【高学歴必見】病みやすい高学歴さんの３つの共通点

周りから見ると、完璧で悩みがなさそうと思われがちな高学歴さん。

実際周りからよく褒められていたり、成績だけでなく性格も良い高学歴さんは多数いらっしゃいます。

ですが、そんな高学歴さんにも弱点もあります。
特に病んでしまいやすい高学歴さんは３つの共通点があるのです。

今日の記事を読んで、自分が当てはまっていないかどうか、もし当てはまっていたら日頃から対策を心がけましょう。

この記事はこんな人にオススメ

まず始めに、高学歴さんとは？

当ブログでは以下のような方を「高学歴さん」と呼んでいます。

この記事を読めば、わかること

病みやすい高学歴さんの３つの共通点

高学歴さんで病みやすい方の共通点は以下の通りです。

心あたりありましたか？＾＾

詳しく解説していきます。

①周りよりも仕事ができる

いきなり驚いた方もいらっしゃると思います。

周りよりも仕事ができるということは、

つまり多くの人は気づかない点までよく観察し、人よりも早い段階で多くの努力をしているんです。

そうなんです。
人はしていない努力までしているから、結果がついてきているのです。

ただ、それを自覚していない高学歴さんがたくさんいらっしゃいます。

無自覚で続けていると、
周りから見るとすごく頑張っているのに、自分の中では「自分はあまり努力していない」という意識になり、自己肯定感がさがり、病んでしまいます。

②問題があれば自分のせいだと感じる癖がある

仕事中に何か問題やトラブルが発生した時、
「自分のせいかも？」と考えてしまう癖はありませんか？

高学歴さんの中には完璧主義でかつ善良な方が多く、
何か問題が起きた時は
「自分があの時ああいってしまったからじゃないか？」
「あの時あれをしなかったからではないか？」と自分を責めてしまう方がいます。

でもよくよく考えてみてください。

仕事中に起きるトラブルの多くは、

といったあなた一人が原因ではないことがほとんどです。

何か問題が起きた時に反省することは必要ですが、それはあくまでも次をよくするためです。
自分を責めるだけの反省はやめましょう。

③周りと合わせるのが苦手

勉強は一人でコツコツやるものです。
例え友達と一緒に勉強していたとしても、問題を解くこと自体は一人で行います。

それが得意で、一人でコツコツ進める能力を磨いてきた高学歴さんの中には、チームプレーは苦手という方もいらっしゃいます。

私自身、チームプレーが苦手にも関わらず会社で一番コミュニケーション能力・交渉力・対応力が必要な部署にいた結果、自律神経失調症と社会不安症を併発してしまいました。

周りに気を遣う高学歴さんの場合は、本来チームプレーが苦手な方でも無理に周りに溶け込もうとしている場合があります。
この場合、残念ながらあなたが無理をしているのかどうか周りはわかりません。

勇気を出して、「本当はチームプレーが苦手」ということを周りに伝える努力が必要でしょう。

病みやすい高学歴さんの３つの共通点、まとめ

、、、というわけで今日の記事をまとめると

上記の特徴が当てはまった高学歴さんは、まずその特徴を自覚しましょう。

あなたはあなたが思っているより、努力しており、そして気遣いができる優しい高学歴さんです。

そして、日頃から自分自身をケアするようにしましょう。
ケアする方法は以下にまとめておりますので、ご参考ください。

日頃の意識を少し変えるだけで、実際に起こったことと感情を分けて考えられるようになります。

それができてくると、
もっと生きやすく、そして成果もさらに出すことができるようになりますよ＾＾

by azuki